ALLENAMENTO IN GRAVIDANZA​

•Allenamento personalizzato
•Consiglio Alimentare personalizzato
•Video allenamenti in app
•Assistenza tecnica in app
•Guida e supporto in chat

Quali sono i benefici?
•Mantenere in equilibrio il tuo corpo nell’accogliere i tanti cambiamenti estetici, fisiologici e psicologici
•Conservare o imparare a gestire la scelta dei pasti per
mantenere una buona forma fisica
•Allenare la forza in base alle tue sensazioni
•Allenare la mobilità
•Limitare i mal di schiena, le noiose sensazioni delle gambe gonfie, cellulite e ritenzione

L’obiettivo è sentirti sempre in armonia con te stessa
per tutti i 9 mesi, perché è un viaggio introspettivo magico