Allenamento Ak per le donne in gravidanza, nasce sulla base di studi scientifici, della mia esperienza e delle donne che ho seguito nel loro viaggio verso la
maternità. Troppo spesso si associa la gravidanza a limiti fisici, “la gravidanza non è una malattia” tanti sono i medici che supportano tale visione.
Dopo aver avuto conferma da parte del tuo ginecologo
del tuo stato di salute e del tuo bambino, potrai iniziare il percorso più bello che una donna possa vivere. L’allenamento in gravidanza sarà un tempo per voi,
manterrà integra e/o migliorerà la tua mobilità, la tua forza, così da guidarti verso il parto più preparata.